BLOGG

Styrketrening ute
Her får du tips til en styrkeøkt du kan gjøre ute. Styrketrening hjelper til med å bremse det aldersbestemte tapet av muskalmasse, og en trent muskulatur stabiliserer kroppen bedre.
Les mer
Ut på styrke-tur
Uansett årstid og nesten uansett vær, så finnes det alltid noen enkle og effektive styrkeøvelser du kan legge inn når du er ute på tur.
Les mer
Sommertrening - to videoprogram
Det er godt med sommerferie - ta det rolig, planlegge mindre og nyte de lange dagene. Disse to kjappe og effektive programmene kan derfor passe perfekt på late sommerdager.
Les mer
Tren sammen UTE
Trening kan være mer gøy sammen med en venn. Hva med å teste ut noen effektive parøvelser med kompisen?
Les mer
Trening UTE fikk meg i gang!
Gjennom Trening UTE oppdaget jeg hvor givende det var å løpe i skogsterreng, med variert og flott natur virket det som kilometerne bare forsvant bak meg. I tillegg oppdaget jeg et nytt nettverk av skogstier og grusveier som åpnet opp for mange nye treningsløyper.
Les mer
Trening med minibands
Med minibands kan du få deg en treningsøkt for hele kroppen som virkelig kjennes. Enkelt, effektivt og gøy!
Les mer
Folk elsker trening ute!
Vi i Trening UTE kastet oss rundt og gjennomførte ulike arrangementer rundt omkring i landet før sommeren. Konklusjonen vår er grei: folk elsker å trene ute!
Les mer