Starttider og klokkeslett for avhenting av startnummer
GRØNLIÅSEN OPP OG NED (5 km) avvikles fra 10.30 og du må avhente ditt startnummer ved Tårnåsen skole mellom 09.30 og 10.15.
GRØNLIÅSEN RUNDT (10 km) avvikles fra 12.05 og du må avhente ditt startnummer ved Tårnåsen skole mellom 11.30 og 12.00.
GRØNLÅSEN PÅ KRYSS OG TVERS (10 miles) avvikles fra 14.05 og du må avhente ditt startnummer ved Tårnåsen skole mellom 13.30 og 14.00.
Vi i Trening UTE vil gjøre vårt ytterste for at alle føler at løpet avvikles på en god og trygg måte. Vi tar forbehold om små endringer og at tidene også på løpsdagen kanskje forskyves noe dersom vi anser dette som mest ansvarlig. Trygghet og sikkerhet kommer først.
Vi kommer til å starte alle deltagere i heat på ti og ti personer. Du vil få mer informasjon om din starttid når du henter ditt startnummer - følg med på informasjon fra speaker.
Skulle du bomme på et heat er ikke dette kritisk, da din start registreres idét du passerer startstreken og din målgang når du passerer målstreken. Alle har chip i sitt startnummer.
I år er det særlig viktig at vi alle samarbeider godt. Først og fremst ber vi deg om å avhente ditt startnummer KUN i det tidspunktet vi har annonsert for din distanse. Vi må be alle om å ikke oppholde seg unødig start/målområdet.
Det blir medalje som dere selv henter ved målgang. Det vil bli en rask utdeling av oppmerksomhet til raskeste herre og kvinne for hvert av løpene. Dere som har meldt dere på innen 28. juli vil få utdelt t-skjorte når dere henter deres startnummer.
Avhent startnummer: 09.45 - 10.15
Start fra 10.30
Løp en flott terrengløype på 5 kilometer. Scroll nedover siden for å finne løypekart og høydeprofil.
Pris: 300,-
Avhent startnummer: 11.30 - 11.55
Start fra 12.05
Løp vår fantastiske mil i herlig terreng. Scroll nedover siden for å finne løypekart og høydeprofil.
Pris: 400,-
Avhent startnummer: 13.30 - 13.55
Start fra: 14.05
Løp 10 miles (16,09 km) på flotte, snirklete og kuperte skogsstier. De siste 9 km er lik Grønliåsen Rundt.
Pris: 500,-
Tidtaking av EQ Timing
Pris 300,-.
Puljevis start med ti og ti deltagere fra kl. 10.30
Startnummer må avhentes innen kl. 10.15
Tidtaking a EQ Timing
Pris kr 400,-.
Puljevis start på ti og ti deltagere fra kl. 12.05
Startnummer må avhentes innen kl. 11.55
Tidtaking a EQ Timing
Pris kr 500,-.
Puljevis start på ti og ti deltagere fra kl. 14.05
Startnummer må avhentes innen kl. 13.55
Vi anbefaler at flest mulig lar bilen stå, og går, sykler eller tar kollektivt til Tårnåsen skole. Buss 81 og 83 stopper 3 minutter å gå fra skolegården. Dersom du må ta bilen, bør du satse på andre parkeringsmuligeheter enn selve skolen, feks ved Kornmoenga, Hellerasten skole eller Tårnåsen senter.
Startnummer avhentes på Tårnåsen skole. Les over om tid for avhenting av startnummer for din distanse - dette er viktig i år!
Det vil være salg av kaker, kaffe og ulike drikkevarer. Vi benytter oss kun av VIPPS #527831 (Trening UTE). Vi tar ikke kort!
Det er toalettfasiliteter i start/målomrdet. Vi ber om at ingen oppholder unødig i lokalene rundt WC.
Det er rundt 20 frivillige som bistår før, underveis og etter løpet. Vi har over 15 løypevakter ute i løypene, og vi har førstehjelpspersonell til stede i start/målområdet.