KUNNSKAP & INSPIRASJON
Dette er helgen for deg som vil få skikkelig dreis på utetreningen! Med foredrag av ledende fagfolk, praktisk læring og varierte treningsøkter, får du alt du trenger for å lykkes! Helgen egner seg for alle med interesse for fysisk aktivitet utendørs, og som vil ha nye tips til hvordan du kan trene ute - alene eller sammen med andre.
Opplev hvordan du kan trene kondisjon, styrke og mobilitet utendørs. Lær om motivasjon, målsetting og hvordan du skaper gode treningsvaner. Få nøklene til å bli en helårstrener, og oppdag alle mulighetene som finnes ute i frisk luft. Ikke minst lærer du å sette sammen varierte, morsomme og effektive treningsøkter, enten du trener alene, sammen med naboen/kompisen/venninnen eller er instruktør for andre.
VÅR VISJON
- Vi er overbevisst om at trening UTE er nøkkelen til god form, helse og overskudd.
- Vi vet at trening UTE gir glede, velvære og fantastiske opplevelser, enten det er i naturen eller i nabolaget.
- Vi vet at trening UTE er gjennomførbart, hele året, selv for den som er travel, reiser mye eller sliter med å få kontinuitet i treningen.
Vi har samlet noen av de dyktigste fagfolkene og funnet et fantastisk sted. På nydelige TanumStrand i Sverige kan du kombinere ny kunnskap og inspirerende trening med deilig mat, beroligende spa og hyggelig sosialt samvær. Denne helgen gir deg både umiddelbar boost og et realt kunnskapsløft!
