Har du kommet i gang med løping, men synes det er vanskelig å få progresjon med løpingen?
Ønsker du tips til hvordan du kan bli en mer effektiv og økonomisk løper, samtidig som du forplikter deg til et opplegg i 3-4 uker?
- Ønsker å forplikte deg til et konkret opplegg i én måned
- Vil oppmuntres og utfordres til nye løpeøkter
- Vil oppleve målbar progresjon på løpinga di
- Ønsker mer kunnskap om løping
- 10 løpeøkter du skal gjennomføre i løpet av 3-4 uker (du gjennomfører øktene når det passer best for deg)
- Personlig tilrettelegging av øktene ved behov
- Ulike tips til hver enkelt treningsøkt som kan bedre løpeteknikken din
- Oppfølging gjennom hele perioden
Pris kun: 1900,-
Book en uforpliktende samtale med Kristin for mer informasjon om hvordan du kan komme i gang her.
Jeg er utrolig fornøyd med opplegget! Syns det har vært en veldig fin progresjon som har gjort at jeg har følt mestring hele veien. Endelig er løpeturen et deilig avbrekk fra hverdagen, og ikke en kamp fordi man skal «flink». Jeg opplever at jeg har fått gode og konstruktive tilbakemeldinger. Dette opplegget har vært perfekt for meg siden jeg kunne tilpasse det til en hektisk hverdag. Anbefaler det virkelig!
Utrolig bra opplegg! Lærerikt, og ikke minst god ivaretakelse gjennom fokus også på styrkeøvelser gjennom hele perioden. Veldig god oppfølging underveis som har gitt meg forståelse for at det tar tid og krever kontinuitet å bygge opp formen til å bli en god og skadefri løper. Kan varmt anbefales.
Takk for flott opplegg, knallgode økter og innspill på teknikk. Jeg for min del har fått en fin boost på løpingen, og ting å jobbe med framover. Ikke for mye og ikke for lite!