BLI EN BEDRE LØPER

Har du kommet i gang med løping, men synes det er vanskelig å få progresjon med løpingen? Ønsker du tips til hvordan du kan bli en mer effektiv og økonomisk løper, samtidig som du forplikter deg til et opplegg i 3 uker sammen med likesinnede? I en lukket Facebookgruppe vil jeg veilede deg og gi deg treningsopplegg tilpasset ditt nivå.

- Kristin Rosebø

Pris kun: 975,-

(tilsvarer 1 PT-time - betales via VIPPS)

DETTE FÅR DU

- 9 løpeøkter du skal gjennomføre i løpet av 3-4 uker
- Personlig tilrettelegging av øktene ved behov
- Ulike tips til hver enkelt treningsøkt som kan bedre løpeteknikken din
- 2 livestreamer hvor alle relevante spørsmål blir besvart
- Mulighet for diskusjon i liten Facebookgruppe med maks 20 deltagere
- Kontinuerlig oppføling av Kristin gjennom hele perioden

OPPLEGGET PASSER FOR DEG SOM

- Ønsker å forplikte deg til et konkret opplegg
- Vil oppmuntres og utfordres til nye løpeøkter
- Har lyst til å diskutere løping i liten gruppe med andre likesinnede
- Ønsker mer kunnskap om løping

Utrolig bra opplegg. Lærerikt, og ikke minst god ivaretakelse gjennom fokus også på styrkeøvelser gjennom hele opplegget. Ikke minst god oppfølging underveis, og forståelse av at det tar tid å bygge opp formen til å bli en god og skadefri løper. Kan varmt anbefales.

Hilde

Takk for flott opplegg, knallgode økter og innspill på teknikk. Jeg for min del har fått en fin boost på løpingen, og ting å jobbe med framover. Ikke for mye og ikke for lite!

Morten