Trening UTE på lekeplassen!

Veldig mange av oss bruker naturen til å gå turer, løpe i skogen eller sykle innover svingete grusveier. Å komme seg ut, kjenne den friske lufta og ta inn alle lydene gir treningsoplevelsen det lille ekstra. Styrketrening derimot, er det mange som dropper utendørs. Det finnes mange gode muligheter for dette i naturen også selvfølgelig, vi har jo steiner vi kan løfte, greiner vi kan heve oss opp i og øvelser vi kan gjøre på bakken. Mange dropper allikevel dette av ulike årsaker.

Men har du noen gang prøvd å legge styrkeøkta til en lekeplass? Om du har dette, hva synes du? Dersom ikke så bli med videre ned i dette treningstipset, for på lekeplassen er det utrolig mange gode muligheter!