Monica Andersen Vinjerui

Monica har bachelor i ernæringsfysiologi i tillegg til spesialutdannelse innen sportsernæring. Hun har jobbet som PT og massasjeterrapeut i trenings-og helsebransjen siden 2000 med både privat- og bedriftskunder. Monica er fan av sikker, variert og funksjonell trening, samtidig som hun liker å formidle sin kunnskap om "smart mat". Monica er en allsidig trener som har erfaring med alle typer mennesker: idrettsutøvere, overvektige, personerr med skader, og mannen i gata.

- Jeg er lidenskapelig opptatt av å spre kunnskap om aktivitet og viktigheten av et godt sammensatt kosthold som kundene kan leve med resten av livet. Mitt fokus er å senke terskelen og gjøre trening enkelt og oppnåelig for alle. Det trenger verken å være komplisert eller tidkrevende. Jeg ønsker å bidra til et mer avslappet forholdt rundt egen kropp, trening og ernæring. Selv er jeg veldig glad i intervall, styrketrening, innebandy og jobber opp gleden igjen ved å løpe ute.

Monica står bak "mandagstrimmen" i Råde. En gratis økt de fleste mandager kl 18:00.